24节气吃什么传统食物简介_24节气吃什么传统食物|全球信息
【资料图】
1、24节气对应的食物:立春吃春卷,雨水吃龙须饼,惊蛰吃驴打滚,春分吃春菜,清明吃青团,谷雨采茶食香椿,立夏吃鸭蛋,小满吃苦菜,芒种吃梅子,夏至吃面,小暑食新米,大暑吃仙草,立秋啃西瓜,处暑吃鸭子,白露饮米酒,秋分吃芋饼,寒露吃芝麻,霜降吃柿子,立冬喝鸡汤,小雪吃腊肉,大雪喝粥,冬至吃饺子,小寒喝腊八粥,大寒吃年糕。
2、二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,时中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。
3、在2016年11月30日,中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
4、自此,非物质文化遗产里又多了一个“中国符号”。
5、现在大家由于工作的繁忙而记不清二十四节气,但节气美食却一直是我们餐桌上的宠儿,也许,用食物才能寻回那日渐稀薄的时节味道吧。
6、立夏是我们夏天的第1个节气,表示孟夏时节的正式开始,那么在这个节气我们尽量要减少进食一些油腻辛辣的食物,这样可以防止滋腻脾胃,我们平时也要多注意吃一些蔬菜水果或者粗粮的,比如我们可以吃一些苹果,香蕉,牛奶,豆制品,鸡肉,瘦肉等,既能帮助我们人体补充营养,又可以起到一种强心养阳的效果!小满是我们夏天的第2个节气,小满节气一般是一些疾病的高发期,尤其是皮肤病,首先我们在这个时候一定要有一种未病先防的养生意识,我们饮食上尽量要以清淡为主,要多吃一些素食,比如说我们可以吃一些吃小豆,薏苡仁,绿豆,莲藕,胡萝卜,山药等食物,这样对我们的人体健康是有很大好处的!芒种是夏天的第3个节气,一般这个时候雨量都比较充沛,而且气温也在逐渐升高,而一些天气自然灾害也会经常见到,我们有一句老话叫做芒种夏至天走路要人牵,牵的要人拉拉的要人推,所以我们在芒种时节的时候,很多人都会比较懒散,头脑比较不清楚,所以我们在此要多吃一些蔬菜,水果,豆类,比如说菠萝,苦瓜,西瓜,荔枝,芒果等。
7、天气炎热的时候,人们出汗比较多,会非常容易丢失钾,我们也要在此时适当的补充一些假,这样才有助于我们体内的钾平衡。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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